Atelier Corporel offre des cours de danse contemporaine axés sur le mouvement libre, à Montréal. Retrouvez une connexion positive avec votre corps dans un espace inclusif et bienveillant.
« Apprendre, c’est se tromper.
Trompez-vous vraiment beaucoup. Et vous verrez que la terre ne s’arrêtera pas de tourner. » – Wayne Byars
Atelier corporel offre des cours de danse contemporaine axés sur le mouvement libre, à Montréal. Retrouvez une connexion positive avec votre corps dans un espace inclusif et bienveillant.
Réappropriation du corps est un cours d’exploration libre du mouvement dansé, dans lequel on retrouve le plaisir de bouger dans un espace inclusif et bienveillant.
Le corps est accueilli tel qu’il est, sans attentes. On ne recherche pas l’esthétique ni la technique du mouvement mais la sensation que celui-ci procure. L’image que l’on projette n’est pas importante, on apprend à se défaire de notre propre jugement et de l’image qu’on donne à voir.
Le cours est adapté à tous les niveaux. Chaque participant·e a le contrôle de son degré d’implication et d’intensité dans les exercices. Aucun pré-requis n’est demandé.
Studio 303
📍372 rue Sainte-Catherine ouest
Métro Place des arts
Montréal
La Caserne
📍3622 rue Hochelaga
Métro Joliette
Montréal
Benjamin Herrero se définit comme un facilitateur de mouvement : “je guide, je soutiens et j’accompagne chacun·e dans son propre apprentissage”.
Il explore le corps et ses capacités lors de multiples stages de danse et de pratiques somatiques.
Durant plusieurs années, il affine sa technique du corps en mouvement et développe sa propre conscience corporelle en cultivant l’observation du corps à travers les sensations.
Comment le trauma affecte-t-il le corps ? Quels sont les symptômes du trauma ?
Benjamin Herrero, facilitateur de mouvement et Abigaëlle Gascon, psychologue spécialisée en trauma complexe explorent la réappropriation corporelle et la guérison somatique.
Réapprendre à bouger, chercher les mouvements sans jugement. C’est un espace de liberté et de confiance incroyable. Venir danser avec Benjamin est toujours le meilleur moment de ma semaine. – Mathilde
Ça va faire trois ans que je participe au cours et à chaque fois c’est une vrai bulle de bonheur. Si vous voulez bouger vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit, c’est ici qu’il faut venir. – Nico
Je suis arrivée au cours comme débutante, gênée et mal à l’aise dans mon corps. J’en suis ressortie avec une nouvelle confiance en moi-même. Je recommande ce cours, l’exploration est infinie. – Baptistine
Studio 303
les jeudis de 18h à 19h15
La Caserne
les mercredis de 18h15 à 19h45
Cours de danse contemporaine non performatif | Atelier Corporel 